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如果身旁打喷嚏的人感冒了，那么你被传染的风险将大大提升。因为每个喷嚏所排出的微小液滴都含有会导致感染的病菌，而暂时性的屏住呼吸能降低被感染的几率。...

说到减肥，其实不只是女生会很关注，对于男生来说同样很重要。在健身房里我们经常会见到很多的男生进行锻炼，尤其是在现在很注重身材的社会...

让你成功超越男人的减肥健身操。手持有适当重量的手提包，另一只手的掌心贴在后脑勺。然后，手提包像被拉向地面一样自然下垂，身体跟着一起侧身弯曲。复原动作是：慢慢地将手提包上提，身体也慢慢地伸直。左右侧交替。...

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女性常常背单肩包有害脊椎，那么，改用手提行不行呢？事实上，长期用手拎包，很容易使腰椎受伤。...