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生活中八个改变助长寿

生活中八个改变助长寿

8167 人阅读 02-18

1 放下手中额外的食物如果你已经有八分饱，请把手中的食物放回餐桌。美国圣路易斯大学研究证实，少吃点老得慢。限制摄入食物热量总量可以...

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