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要让自己充满不用化妆的健康美，除了饮食和中药调养外，平时的生活调理也很重要。应避免过度劳累，尤其忌讳过度思虑。中医认为劳累和思虑虽然无形但更加伤身，损耗精气。...

龙眼有很多别名，因为荔枝过后龙眼熟，所以又称荔枝奴。又因为可以养心安神，故称益智。龙眼肉晒干后，中药行话称为福肉，可能以前是福建产的为大宗...

随着社会的不断发展，人们的生活水平提高，在这个快速发展的时代，健康长寿就开始逐渐的疏离我们，因此，重视养生就变得愈发重要。要想有...

很多女人妇科病缠身，其实都是四个字害的，这4个字是什么？就是“思虑过多”！我们传统文化一向讲究“中正平和”、“过犹不及”，中医当然...

遇到好事容易大喜？遇到坏事容易大悲？遇到烦事容易大怒？情绪大起大落有害身心健康！如果情绪波动太大，对身心的危害也很大。那么究竟“七情”是如何影响身心健康的？...