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怎样才能减肥？减肥需要注意什么？

怎样才能减肥？减肥需要注意什么？

8712 人阅读 12-07

1.控制饮食减肥不但需要控制脂肪饮食的摄入，就连米饭、馒头、鸡、鸭鱼、肉这些属于糖类、蛋白质类的食物也都在控制之列。因为它们都能产生能量，能量消耗不完也都会变成......

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