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小暑节气将至，气候也明显越来越热，这个季节的人容易感到焦躁不安，因此，要注意平心静气，切勿焦躁。那么，小暑节气怎么养生？小暑养生吃什么？...

酷热无比的夏天，让人又爱又恨，终于可以穿上漂亮的衣服出去秀身材了，可是心情却十分的烦躁。所以我们得做好夏季养生的工作。具体怎么做，...

下肢静脉曲张现在已经是一个比较常见的疾病，很多的患者都在寻找治疗方法，夏天的时候，下肢静脉曲张正处于一个高发期，下肢静脉曲张的患者...

佛教我们都不陌生，常常会在电视和现实社会中看到关于那些高僧打禅定坐，练武强身的画面，那么我们是否能看懂其中的养生之道呢？佛教养生分...

中医有天人相应的养生之说，就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。夏天的特点是热，故以凉克之，燥以清驱之。因此，夏季养生的关键在...

太极是一项非常不错的有氧健身运动，可以有效地帮助我们老年人提高自身的身体素质，可以帮助我们提高骨骼的韧性与强度，减少关节炎等风湿骨...

太极拳是很有名的养生运动，经常联系好处多多，太极拳的每个动作都涉及到了全身，练习下来可以让身体的每一个部分都得到锻炼。练太极拳要求...

练习瑜伽能够起到修身养性以及平心静气的作用，如果经常练习，可以让我心静，能够让我们忘掉一些不愉快的事情，并且练习瑜伽能够陶冶情操，...

瑜伽是一项十分受欢迎的运动，瑜伽既可以塑造人体的曲线，而且还可以让人的心静下来。在现在的这个社会，安静下来本来就不是一件容易的事情...

出现了失血性休克的情况，我们千万不要挪动患者的体应该及时的采取血液输送的方法来帮助我们补充患者体内流失的血液，同时患者日常千万不要...

目前，人们对于身体健康越来越重视，太极拳作为一种锻炼身体的运动方式，受到各个年龄段人群的普遍欢迎。在公园、广场等公共场所，经常能看...

中医认为夏季属火，易阴虚阳亢，阳亢火气就大。正常的火是生命动力的来源，当人体受到内火（喜怒哀乐的情绪变化）或外火（风暑湿热等环境变...

心正常与否的表象一心气足，心静神安 心气足者两眼炯炯有神，信心十足，给人以美感;心气虚者，心悸，两目无光，兴致索然，重则厌世。二心气...

汗蒸是一种保健的方式也是一种娱乐休闲的方式。人们在汗蒸房里修心静养，随着温度的升高，人的体温升高，并伴随着出汗的现象，往往人们都喜...

炎热的夏季，经常是人头晕目眩，心烦气躁，浑身乏力，食欲不振，这些都是夏季高温天气所导致的不良症状。那么，我们要如何才能做到夏季养生...

夏季，炎热的天气让人心里烦躁，不知不觉的会躁动起来。身体中也会出现湿气和热气，那么在这个炎炎夏日，我们应该怎么清心解暑呢？有哪些方...

大暑是二十四节气之一，其间正值中伏前后，是一年中最热的时期。按照中医理论，季节和五行五脏是对应的，夏季属火，对应的脏腑为心，所以养...

对男人来说，首先他需要有非常多的精力可以来挣钱养活家庭，如果他还没有结婚的话，他更加需要精力和时间来让自己的另外一半有更好的生活，...

每个人都希望自己的家庭更加的温馨和幸福，然而性生活也是维持夫妻之间情感的一种桥梁，但是有很多男性由于平时忙碌于工作加之缺少运动会严...

今年的夏天来得格外早，气温早早就飙升到了40摄氏度。随之而来的七八月上烤下蒸的天气状况，即便对于年轻人来说也是挑战，很多老年人本身就...

宋代养生家陈直著有《养老奉亲书》，是我国现存最早的老年病学专著。其中一篇文章名为《述齐斋十乐》，简述了老年人的10种保健方法。虽然其...

身体健康是每个人都非常关心的事情，夏季是许多疾病高发的季节！你们知道夏季健康养生需要注意些什么吗，生活中大家都了解哪些养生常识呢？...

从古至今，从帝王到百姓，无数的人都在追求长寿。然而，生老病死我们无法违背，但我们可以努力，使自己少生病，并且尽可能地老得慢一些，既...

夏季温度高，人体的汗液发达容易出汗，毛孔舒张，容易出现燥热的现象，尤其是会出现中暑的情况，大量汗液的消耗，需要我们去及时的补充水分...

一要注意精神放松 指俗话说：心静自然凉。所以，放松而安静的心境是夏季养生保健的前提条件。切忌遇事要冷静，心情要平和，安和宁静的心情...

炎炎夏日给忙碌的现代人带来的不仅仅是身体不适的困扰，情绪的困扰也日益明显。夏季情感障碍症正越来越引起人们的关注，188体育比分直播app 学家称之为情绪...

火辣辣的夏天用什么方法搞定它？当然是要凉，要清热了。那么方法是怎样的呢？说到这个，我们就不得不说说中医养生的提倡，平心静气地稳定自...

精神平衡——松而不懈松，这里指松静，是一种安泰宁静的心绪。俗话说：心静自然凉。但是，松静不是懈怠。因为任何时候，精神上的不振作都...

立夏之后，天气逐渐变热。夏季养生的关键在于清，要做到这一点，需要注意以下四个方面：一是心情宜清静。夏日酷暑炎热，人们容易闷热不安...

炎热的夏季已经到来，您做好迎接的准备了吗？俗话说心静自然凉，所以夏季养生重在养心，保持愉快而稳定的情绪是最主要的。另外生活中多注意...