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2019年除了星座、生肖可以预测你的运势之外，从手相也可以看出你今年的运势！以下盘点了三种今年运势前三名的手相，快伸出你的右手来看看自己有没有上榜。...

双脚约比肩宽站立，双手持水瓶在胸前预备。手臂夹紧且水瓶靠近，可以让重量集中，且锻炼胸大肌。双手持水瓶往头顶延伸，手臂尽量夹紧在耳际。手臂夹紧在耳际。...

瑜伽越来越成为一种时尚，不但可以修养身心，还起到减肥瘦身的效果。今天就给大家分享4组简单的瑜伽动作，按照正确顺序做，保你越做越瘦。...

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冬天过去以后我们会发现自己肩膀部位的肥肉会越来越多，这是因为肩膀部位是比较难活动到的，即便是平时我们会做饭，打扫家务，可活动的仅仅...

很多人平时都会自己做一些健身运动，现在比较流行的一种健身运动叫做瑜伽，瑜伽其实最早是从印度传过来的，很多女性都很喜欢练习瑜伽，练习...

瑜伽是现在比较受欢迎的一项运动，而且因为瑜伽的好处有很多，比如健身瘦身、修身养性，锻炼身体线条等等。所以很多的女性就很喜欢这项运动...

俗话说，眼睛是我们心灵的窗口。但是，现在，我们也可以说眼睛是我们身体健康的指标之一。从我们的眼睛中，根据它的眼神，颜色，血丝分布等...