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教你如何做到生活起居养生

教你如何做到生活起居养生

6695 人阅读 06-26

起居有常指日常作息时间的规律化。起居作息要符合自然界阳气消长的规律及人体的生理常规，其中最重要的是昼夜节律，否则，会引起早衰与损寿。...

养生之生活起居全攻略

养生之生活起居全攻略

6343 人阅读 10-15

生活起居养生涉及起居有常、安卧有方、不妄劳作、居处适宜及衣着宜忌等内容。起居有常起居有常指日常作息时间的规律化。起居作息要符合自...

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