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每次去超市可能很多人都会买酸奶或者是牛奶喝，而且现在酸奶类的饮料品种特别多，面对如此多的选择一般的人会选择符合自己口味的，有一类是乳酸菌饮料，说是能促进消化，所......

酸奶是奶类中的一种，很多人都喜欢喝酸奶，可能很多人觉得酸奶比其他的奶好喝一些，因为酸奶的酸味能开胃，让人更有食欲，所以很多人会比较喜欢喝酸奶，但是酸奶并不是什么......

对于年轻人来说，吃不吃早餐，好像显得特别无所谓，晚睡晚起的生活方式就使得早餐往往被忽略。其实，这对于大家的身体是特别不好的。早餐经...

奶类的营养大家都知道，含有丰富的蛋白质和钙及维生素，喝奶对身体有好处，你也可以把奶做成以下食物，营养一样丰富。...

360常识网健康饮食提供吃什么食物对身体有好处,如何保持良好饮食习惯,一日三餐健康饮食食谱等健康饮食信息.多学习一些健康饮食小常识,让自己吃得更健康,倡导健康饮食品质生活....

豆类及豆制品食物都是我们身体所需的。而黄豆的营养价值是豆类中最高的，蛋白质的含量也是非常高，相比瘦肉、鸡蛋、牛奶都高出好几倍。生活中豆浆和豆腐都是很不错的大豆制品。...

早餐时间来摄取奶类，像是一杯牛奶、羊奶、低糖优酪乳等都是很好的选择，奶类的钙质除了与骨骼发育有关之外，同时具有增进神经与肌肉对刺激的感应，换句话说，即具有稳定情绪作用。...

奶类调查显示，我国城乡居民平均每人每天奶类制品的摄入量为26 5克，远远低于中国居民平衡188体育投注网址 宝塔的建议摄入量100克。奶类是营养比较全面...