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更年期失眠吃什么好？安利5种治失眠的食物

更年期失眠吃什么好？安利5种治失眠的食物

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更年期的女性主要是由于卵巢功能变差，雌激素分泌大量减少，进而令身体出现了一系列的改变，失眠就是其中一种，想要改善这种种的不适感，饮食调整十分的重要。1、更年期失......

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