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发怒之前不妨先强制自己从1慢慢地数到9，再将舌头在口腔中轻轻地旋转9圈，或者用食指和拇指提拉耳垂9次，想一想这件事到底值不值得自己大动肝火。如此这般，怒气便会自行消除一大半。...

女性到了五十岁左右就会经历一个特殊的时期，叫做更年期，我们都对更年期有所耳闻，都是说更年期特别难受，有时候会大动肝火，或者经常性的...

缺点淡定。淡定的意思就是浮躁、浅薄、一触即发、沉不住气，为一丁点事就大动肝火，是时下许多人的典型性格，这就叫戾气。戾气太重，火药味...