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运动后摄取蛋白质是人所共知的事实碳水化合物同样

运动后摄取蛋白质是人所共知的事实碳水化合物同样

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在运动后摄取蛋白质对于理想的肌肉复元及增强表现几乎是人所共知的事实。但你又知不知道其实运动过后摄取碳水化合物同样重要呢？下面跟随36...

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