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人到中年，总感觉自己的精力越来越差了，不仅感觉身体上总有着各种负担，做点什么都会喘息半天，就连大脑也跟不上了，学点东西十分吃力，许多内容刚学过，可是转眼都忘记了......

在我们平时的日常生活当中，有很多老年人的记忆力都不是很好，因为人到一定的年纪时，身体各个器官的功能都会衰退，所以想要老人的记忆力好就应该多吃一些增强记忆力的食物......