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早餐最应该要吃什么？早餐吃什么好？

早餐最应该要吃什么？早餐吃什么好？

3878 人阅读 10-19

早餐不宜吃太多油炸食物如油条、油饼、炸糕等，虽然食用后饱腹感会比较明显，但因摄入脂肪和胆固醇过多，消化时间太长，易使血液过久地积于...

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