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练体操的好处-练体操的技巧有哪些？

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8328 人阅读 10-09

在进行其他运动前，做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。对于退休后仍坚持工作的老年朋友，工作之余做广播体操，有助于缓解工作时出现的暂时性大脑疲劳。...

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