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没事的时候吃些瓜子是十分不错的，也是很多人都喜欢的小零食，那么这个葵瓜子对身体有什么样的功效和作用？葵瓜子的热量总体来说怎么样高不高？...

核桃是很常见的一种坚果类产品，核桃可以补脑，营养价值丰富，是很多人喜欢的坚果之一，市面上的核桃种类有很多，薄皮核桃的口感很不错。...

薯片有多种制作方式，一般是用油炸的，这种油脂含量相当高，减肥人士会对此感到痛苦，油炸薯片口感好，但是却不利于瘦身，下面5号网小编带大家来看一下吃烘焙薯片会胖吗？...

油菜富含多种营养素，其中菜籽油更是含有丰富的脂肪酸和多种维生素，含油量达35-50%。不但是良好的食用植物油，而且在工业上也有广泛的用途...

鳕鱼是全世界年捕捞量最大的鱼类之一，是具有重要的食用和经济价值。鳕鱼肉质厚实，细剌极少，肉味甘美。鳕鱼肝油中这些营养成分的比例，正是人体每日所需要量的最佳比例。...

饼干主要原料就是低蛋白质含量的精白面粉、油、糖、碳酸氢钠。挑选时不要一味重味道、种类，应该重点看看配料表，尽量挑选脂肪含量低(10%以下)的饼干。...

生活水平不断的提高越来越多的人意识到食物对身体健康的重要性，所以在日常饮食总是要求非常高，所以在购买食材的时候也是会仔细的挑选，下...

生活水平不断的提高越来越多的人意识到食物对身体健康的重要性，所以在日常饮食总是要求非常高，所以在购买食材的时候也是会仔细的挑选，下...

黄豆是我们日常生活中最常吃的一种食物，有的时候我们在外面购买回来吃起来并不像我们想象的那么好，其实是我们在购买的时候没有挑选好，其...