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在进行跑步锻炼时，如果边跑步边做其他事情，如听收音机、与别人聊天等，只能起到事倍功半的效果。跑步音乐有哪些？跑步听歌好吗？跑步音乐...

每当我们坐下来用餐时，其实，就是在做生与死的抉择。这一说法听起来很吓人，却道出了一个朴素的道理：你所要享用的饭菜，将会影响你的健康...

食物对于我们的健康很重要，因此只要日常生活中吃对食物，那么我们的健康就能得到保障，那么哪些食物最适合我们日常生活中来吃呢？...

研究发现，白菜中含有一种强大的化合物——萝卜硫素，能够消灭导致胃溃疡的细菌，甚至能抑制胃部肿瘤的生长。除了胃溃疡之外，白菜等食物还能辅助治疗口腔溃疡。...