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为增肌每天吃40个鸡蛋，增肌一天吃几个鸡蛋好？

为增肌每天吃40个鸡蛋，增肌一天吃几个鸡蛋好？

4280 人阅读 05-09

对于健身需要增加肌肉的人来说，鸡蛋是最常吃的食物，有59岁大叔为增肌每天吃40个鸡蛋，那么增肌一天吃几个鸡蛋好？鸡蛋虽然可以补充蛋白质，增加肌肉，但是只光依靠鸡......

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