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增肌吃鸡蛋还是蛋白粉？吃鸡蛋可以增肌吗？

增肌吃鸡蛋还是蛋白粉？吃鸡蛋可以增肌吗？

2165 人阅读 09-11

很多人经常健身的朋友都会吃很多的鸡蛋来增肌，那么增肌吃鸡蛋还是蛋白粉？吃鸡蛋可以增肌吗？鸡蛋富含优质蛋白和营养，是对于增肌有一定的帮助。但是健身饮食需要注意营养......

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