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中医认为吃饭的时候必须要细嚼慢咽，不能过于急躁，这样不仅能够有利于身心健康，也具有塑形的功效。吃饭时狼吞虎咽食物没有得到充分的咀嚼...

一些人吃不稀饭时就配着水喝，特别是白领上班族，其实，吃饭时喝水对身体是有危害的，下面我们来看看白领吃饭时喝水的危害。...

1 吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前吃饭、坐在沙...

研究显示，吃饭时好的心情非常重要。否则看得见的饭菜吃进去了，看不见的食物消化却大打折扣。因为吃饭时情绪不好，会导致胃肠蠕动减慢、消...

健康喝汤，做法也很重要。不少人对熬汤有一个认识上的误区，觉得煮得越久，食材里的营养物质就越容易溶解到汤里。实际上，在食材允许的情况...

相信很多人都经历过吃饭时咬到舌头，可能吃饭速度快、也有可能是因为食物太烫。但是，当你经常在吃饭的时候咬到舌头那就需要咨询医生了，因...

相信每个人都是特别爱面子，所以总是特别在意自己的自身影响，可是有时候一些不受自己控制的事情还是经常会发生，比如吃饭时流鼻涕就是我们...

胃疼这个问题是很多人都有的疾病，所以大多数的人不把胃疼放在心上，时间长了的话很容易造成胃溃疡，甚至是胃穿孔，这些都是非常严重的情况...

伤身的饮食习惯 你都知道么？要想有一个健康的身体，这与合理的饮食是密不可分的。然而一些生活中不正确的饮食习惯，常常是被人们所忽略。...

胸口疼，会影响我们的消化，影响我们的日常饮食，吃饭时胸口疼是一种常见的现状。对身体会产生一些很大的影响，影响了我们的食欲，影响我们...

在吃饭的过程中咬到舌头的情况可能我们大家都有发生过，一时的寸劲咬的舌头会非常的疼，甚至会有咬出血的情况，给人们带来了非常大的痛苦，...

饭前喝汤有益健康，并不是说喝得多就好，要因人而异，也要掌握进汤时间一般中晚餐前以半碗汤为宜，进汤时间以饭前20分钟左右为好。吃饭时也可缓慢少量进汤，进汤以胃部舒适为度。...

吃饭时情绪好，食欲增强，血液循环良好，胃肠的消化功能强，免疫力增强；如在吃饭时情绪压抑和郁闷，则会影响食欲，影响血液的正常循环，降...

健康喝汤，做法也很重要。不少人对熬汤有一个认识上的误区，觉得煮得越久，食材里的营养物质就越容易溶解到汤里。实际上，在食材允许的情况...

专家指出，这20条中若能达到12条，就算得上达标；若在5条以下，需引起注意，及时纠正。1 吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态，很...