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常吃糯米有3大好处，但这几类人却要慎吃

常吃糯米有3大好处，但这几类人却要慎吃

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糯米算是一种十分常见的食物，不过虽然名字带个“米”字，其却很少作为主食，只是用来偶尔改善下口味或者调理身体。糯米很有营养，直接吃起来却比较腻，通常一般加工后才会......

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