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说起枸杞这个食物，人们最先想到的就是吃枸杞可以补肾，枸杞是一种中药材，有补肾阳的功效的，枸杞性温，也不能吃多了，吃多了枸杞是真的会上火的。枸杞的补肾效果是大多数......

很多人可能都不知道杞子蛋是什么食物，其实杞子蛋是一种食疗的药膳，我们应该都知道枸杞是一种温补肾阳的食物，所以肾阳虚的人就可以吃枸杞来补肾阳，杞子蛋就是这样的一道......

上海读者王先生问：我今年30岁，偏瘦，近两三年工作压力较大，需要熬夜，白发明显增多，主要在两鬓和头顶。不知道是什么原因引起的？想请医生推荐个调养方法。北京中医药......

夏天可以说是进行极限运动的好季节，不仅能叫上好朋友一起出来运动玩耍还能燃烧脂肪挥洒汗水。极限运动这么多，适合夏天的极限运动有哪些呢？夏天极限运动又有哪些具体的好......

枸杞是非常滋补的食材，可以直接食用，或是泡水喝煲汤喝，营养价值都非常高，对健康的帮助很大。春天是一个比较容易上火的季节，所以在饮食上面需要非常注意。那春天可以吃......

很多人都知道枸杞是一种具有养生价值的食物，但是也可以说或是一种中药材，因为枸杞在中医里面也是会经常用到临床治疗上面的，那么枸杞怎样吃效果最好？枸杞怎样吃最有益？......

枸杞是我们日常生活中常见的一种保健中药材，枸杞一直都是深受大家欢迎的养生食材，能够防治多种疾病，有良好的补肾功效。网上传枸杞具备壮阳作用，那么吃枸杞真的可以有壮......

枸杞是一种适合养生的食物，具有很高的营养价值。枸杞有滋补软黄金之称，在寒冷的冬天，需要做好保暖工作，吃一些温暖身体的食物。那么冬天吃枸杞好吗，有什么好处呢？小编......

枸杞的吃法很多，可以泡水喝，煮粥，炖汤，生吃，枸杞的营养价值也很高，是常见的养生食材。枸杞含糖量比较高，据说枸杞有降血糖的作用，那么糖尿病患者可以食用枸杞吗？快......

大家都知道枸杞有良好的补肾作用，可是中医将肾分为肾阳虚和肾阴虚两种，不同的肾虚，并且每个人体质不同，表现出来的症状也有所不同，那么不同情况的人吃枸杞，有效果吗？......

睡觉之后的我们拥有八个小时的时间在不知不觉中进行着身体运作，睡觉减肥法也确实拥有一定的科学依据，那么睡前吃枸杞是否也能减肥呢，实际上枸杞确实有一定的减肥疗效，但......