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活动上肢适当做一些诸如扩胸、深呼吸和甩手、转腕等运动。可活络经脉，推动气血，有效地牵拉乳房及周围肌肤参与运动，并可防止胸部组织尤其是双乳的“老化”。...

上身基本挺直，胸离开书桌10厘米，使胸背肌张力均衡，这样能刺激大脑轻微而规划地兴奋，对解除胸部疲劳，提高伏案工作效率，保护乳房的生理活性颇有益处。...

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双乳房小叶增生怎么办呢？许多存在此病的女性朋友都格外的关心这个问题，特别是在这个食品安全存在极大隐患的社会。这类妇科病应该引起人们...