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起的比鸡早，睡的比狗晚，上班族们辛辛苦苦为了生活而奋斗着，却被冠上了上班狗的称号，现在很多人都自嘲是上班狗，来比喻时间不由自主的辛酸，那么该如何看待工作与休息时......

现在大部分的上班族都是坐在办公室办公，一坐就是一整天，这样长时间坐下去是会埋下一定的疾病隐患的，那要是尝试一下站着办公会不会缓解一...

大都数人都抱怨过上班又累又辛苦，即使是每天坐在办公室里办公，为什么也那么容易累？明明不忙的工作，耗光了能量，精疲力竭，那么为什么会...

久坐对健康不利，这一点估计很多人都知道。人们坐的时间越长，死亡的风险就越大。有些人觉得只要找时间去运动运动，把忙的时候欠的运动量补...

说到春天，不少人就会想到春季里那种昏昏沉沉的感觉。但是春季也要上班啊，一些解春困的方法不但不解困，反而伤身了，以下提神醒脑的保健方...

紧张的工作和疲惫的生活让我们缓不过气来，尤其一天下来的长时间工作，更加疲惫不堪，这样对身体是极为不利的。常言道，身体是革命的本钱，...

现在因为有很多人总是坐在办公室里办公，有的人甚至一坐就是一整天，连吃饭都在办公桌前，长时间的坐着导致屁股出现扁平肥大的现象，屁股出...

骑自行车上班也是不错的健身运动呢！你尝试过慢跑或步行上班吗？如果办公地点离家近的话。放一套革履西装在办公间，穿上运动装和跑鞋活跃在路上，这是全球最流行的白领上班曲。...

骑自行车上班也是不错的健身运动呢！你尝试过慢跑或步行上班吗？如果办公地点离家近的话。放一套革履西装在办公间，穿上运动装和跑鞋活跃在路上。...

工作忙碌、压力大、睡眠不足，一系列的亚健康问题一直困扰着都市白领。那么该怎么办呢？其实很简单，只要两种东西就能够避免一些亚健康的问...

经过科学证明，过高的高跟鞋还是跟腱和脊椎骨变形的罪魁。穿高跟鞋还让脚前掌承受过多压力，从而使身体其他部位，如膝关节、盆骨等部位，吸收更多震荡力。...

对于很多上班族来说，每天最大的时间就是呆在办公室里的时间了，大多数人都是办公室和家里两点一线，回家之后就累的躺在床上昏睡，所以说办...

最近天气反复不定，感冒的人越来越多，尤其是上班族，每天待在空调房里，室内外温差大，很容易感冒，那么上班族如何预防感冒呢？下面360常...

现在的办公室上班族们，每天窝在办公室，见不到阳光、空气也不新鲜，整日对着电脑等，这样对健康非常的不利，办公族们应该好好的对待自己！...

有时候室温也是个很重要的因素。现代的办公条件，空调总是将温度变得很温暖。这样的温度让人很舒服，却免不了昏昏欲睡。唯一的办法是降温，开窗透气，外来的新鲜空气可能一下子给你注入精神和活力。...

长期待在办公室加班加点的你，殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。赶快对照一下，将中标的习惯通通都改掉！办公室里坏习惯有哪些？职...

白领女性每天都是坐在办公桌上工作，而且一坐就是很长时间，长时间的久坐不仅带来很多的危害，还很容易患上办公臀，该如何预防呢？...

很多的上班的白领，因为长时间的坐在办公室里进行办公，很少有时间做运动，就会出现小肚腩，这样就是肥胖的症状，但是对于女性白领来说，这...

具有免洗特点的洁肤棉是办公室午间肌肤加餐不可缺少的道具。它含有二合一乳液，分两面使用，一面较粗糙用以卸妆，一面光滑用来擦拭，方便且实用。...

补擦防晒功能的粉底——中午和上下午补涂。适合化淡妆的OL。本来就只化一点粉底修饰肤色，每隔一阵子重新补擦粉底应该同时具备补妆与防晒的功能！...

对于很多办公族来说，一天中绝大多数时间都是坐着的，工作时间除了上厕所几乎从不动弹。这也是为什么现在颈肩、腰椎疾病开始逐渐年轻化的重...

办公室的桌椅及其它办公设施，均需要保持干净、整洁、井井有条。正如鲁迅先生所说，“几案精严见性情”那样，188体育比分直播app 状态欠佳，必然在几案或其它方面体现出来。...

“害人之心不可有，防人之心不可无。”不得不承认这句古话在办公室斗争中还是很有实践意义的。很多人，尤其像Jacky这类男性，有着很强的学历和技术背景。...

职场的人际关系其实是社会的缩影，你待人如何，别人心里自然会有一杆秤衡量的。在你需要帮助的时候，那些正直友善的同事往往可以起到不可低估的作用。...

如果自己的专业技术很过硬，如果你是办公室里的红人，如果老板非常赏识你，这些就能够成为你炫耀的资本了吗？再有能耐，在职场生涯中也应该小心谨慎，强中自有强中手。...

办公室内通常空间狭孝人员密集，长时间盯着电脑看，眼睛就会发干发涩，疲劳酸胀，这时如果看看镜子，依靠其反射原理，可从视觉上增加房间的通透性，拓宽人的视觉范围。...

白领一般中午在办公室吃饭，都爱在办公桌上解决自己的午餐，孰不知在办公桌上吃饭坏处多多。下面大家就随小编一起来了解一下吧！一、久坐...

现在大部分的人都是在办公室里办公的，由于长时间坐在椅子上，很容易造成脂肪的堆积，从而导致肥胖，那么，有没有什么好的方法能够改变这一...

在科技飞速发展的时代，生活水平越来越高，人们都向往那种坐在办公室里的工作，稳定又不累，那么什么事物都是有两面性的，每天坐在办公室里...

有不少朋友因为长期坐在办公室里办公，时间长了大腿上面的脂肪是越来愈多了，看到这样的大象腿觉得自卑起来，以后穿裤子都觉得很难看了，一...