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在生活中有很多蔬菜都是可以生吃的，这些蔬菜生吃营养价值相对会更高，但是生吃也是有注意事项的。而且不少蔬菜生吃具有减肥的功效，当然也是需要讲究食用方法的，如果有正......

生活中最长吃的食物就是蔬菜，其种类丰富，能够有效为人体提供所需营养，不过不同的蔬菜营养价值有所差异，因此可以根据自己的实际需求选择。而低热高营养的蔬菜食物，就非......