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夏季的时候，我们总是以为多吃凉食就能让体温降下来，实则并不是那样，夏季吃凉食会加重我们肠胃的负担，夏季吃凉食吃太多并不好，因此我们夏季要少吃凉食，多吃热食，那么......

夏季的时候，由于我们体表会流失很多的水分，于是我们会大量喝水，喝水就势必会冲淡我们胃部分泌的胃酸，这样食物的消化就不好了，于是夏季的时候，我们要注意自己的饮食，......