188金宝搏登陆 -健康养生知识科普名站

凉凉的秋季到了，秋天皮肤干燥缺水，在护肤这方面要多多注意补水保湿，养生是一年四季都要做的，要想身体健康，平时的饮食健康习惯都要好好注意。那么秋天运动养生要注意什么？秋季养生小常识。...

冬天洗冷水听着都让人发凉，但其实好处还有不少呢！不少人困惑，冬天洗冷水澡的好处与坏处是什么呢？关于，冬天洗冷水澡好吗？冬天洗冷水澡的好处与坏处。5号网小编来为您一一解答！...

天气越来越冷，不少人已经感受到了冬天的到来。那么也有人困惑，冬天几天洗一次澡最好呢？关于，冬天多久洗一次澡合适？冬天几天洗一次澡最好？5号网小编来为您一一解答！...

过敏性鼻炎以反复阵发性鼻痒、喷嚏、流大量清涕和发作时鼻黏膜苍白、水肿为主要特点，呈季节性或常年性发作。那么过敏性鼻炎可以锻炼吗？过敏性鼻炎能不能锻炼？...

近日来，不少人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等症状，这些现象 就是典型的“秋燥”。秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。那么女性秋季防燥需注意哪些？女性秋季防燥吃什么？...

一提到养生，很多人都会觉得很复杂。其实养生就在我们的生活中，非常的简单，只要我们用心去发现，就会发现生活中我们的很多行为都是可以帮...

洗澡，也叫沐浴。在中国，洗澡是一件大事，自古就有沐浴而朝，斋戒沐浴以祀上的说法。其实洗澡并不只是清洁身体，同时也是一种运动。唐代着...

洗澡，也叫沐浴。在中国，洗澡是一件大事，自古就有沐浴而朝，斋戒沐浴以祀上的说法。其实洗澡并不只是清洁身体，同时也是一种运动。唐代着...

随着气温的下降，我们已经渐渐感觉到了秋天的脚步。气候宜人的秋季，让那些原本因为酷暑而疏于运动的人们又有了运动的兴致。特别是一些老年...

强健的体魄，良好的体质取决于多种因素，如先天发育、饮食结构、医疗保健、生活环境、体育锻炼等。从某些角度来讲，健身锻炼可以弥补先天不...

秋季气候宜人，正是健身的好时机。对初练者来说，机体很容易适应，也易自此养成锻炼的好习惯。但是，秋季锻炼也有其一定的规律，要遵循锻炼...

很多男女夏天为了解暑就洗冷水澡，专家提醒您，不是每个人都能洗冷水澡的哦，但是由于每个人的身体状况的不同，不是什么人都适合冲冷水澡的...

炎热的夏季，冲凉成了大家消暑降温的有效方法之一，冲凉除了消暑降温，还有其他好处。美国《医药日报》近日载文，刊出经科学研究证实的“冲...

洗澡又叫沐浴。在中国，洗澡是一件大事，自古就有沐浴而朝，斋戒沐浴以祀上的说法。其实洗澡并不只是清洁身体，同时也是一种运动。唐代著作...

1、血压过高的人皮肤一接触冷水，血管就急剧收缩，大量血液涌回内脏，使本来就高的血压更升高，严重者可使脑血管破裂、出血、中风、昏迷甚...

生活中，我们被太多的条条框框所约束，而忽略来我们身体自身的一些伟大调节潜力，很多时候，很多看起来有些另类的动作或是言行反而是调节我...

气温一天天升高，一些朋友们开始用洗冷水澡的方式消暑。但是由于每个人的身体状况的不同，不是什么人都适合冲冷水澡的哦！比如下面这几类人...

生活中，我们被太多的条条框框所约束，而忽略来我们身体自身的一些伟大调节潜力，很多时候，很多看起来有些另类的动作或是言行反而是调节我...

生活中，我们被太多的条条框框所约束，而忽略来我们身体自身的一些伟大调节潜力，很多时候，很多看起来有些另类的动作或是言行反而是调节我...

忙碌的一整天过去了，回到家里相信很多人都希望可以泡上一次舒舒服服的热水澡吧。但是你知道吗？洗澡水温是非常有讲究的哟，如果水温控制的...

人们一提起冷水浴，就会滔滔不绝的数说它的诸多好处，甚至在三九严寒，冰天雪地的环境下，洗冷水浴，成了男子汉证明自我的不二法门，也成了...

随着时代的发展与开放，我们对待某件事的看法会发生着明显的变化，如，鸳鸯浴，洗鸳鸯浴不仅是夫妻感情最佳的交流方式还可以让彼此更加熟悉...

每个爱干净的人都喜欢洗澡，洗完澡浑身毛孔张开，睡觉也香了。可是有时候你真的会洗澡吗？你知道正确的洗澡顺序是什么吗？如果洗澡顺序错误...

现在的人们健身有很多办法，如各样的健身舞，健身房里的各式的健身器材等等，但是你知道洗澡也能健身吗？洗澡，也叫沐浴。在中国，洗澡是...

夏天来了，洗澡的次数是越来越多，但是你确定自己会洗澡养生吗？你知道什么情况下不能洗澡吗？洗澡时宜做什么？洗澡水温多少适宜？接下来小...

目录：第一章：哪种水温最健康 活百岁试试热冷浴第二章：洗澡养生：告诉你那种水温才是最健康第三章：六种情况下 洗澡要你命天气寒冷...

目录：第一章：正确洗澡养生防病 不同水温养生功效不同第二章：由头洗到脚是错？ 洗澡顺序你对了吗第三章：巧洗澡帮你赶走六种身体不...

不少人认为洗冷水澡有益健康，确实很多男士都会选择冲冷水澡来锻炼身体，但是冷水澡对女人来说是不是也一样呢？那么，女性是否适合冲冷水凉...

神经衰弱有什么症状表现呢，平时在生活中其实神经衰弱是经常会出现的一些症状，当然，造成这一类情况的原因是有很多的，表现也是不一样的，...

随着立秋节气的到来，天气逐渐转凉，到了秋高气爽的季节，于是对于注重运动养生的人来说秋季运动就要有些问题要注意了。秋天锻炼提高耐寒...