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夏日阳光太毒辣，我们夏季出门如果不做好准备，皮肤就会出现晒黑晒伤等症状，对于爱美的养生人士来说，这可是要不得的，那么在炎热的夏季，我们养生保健要做哪些事情呢？喝......

昨天我们已经开始进入了伏天，伏天是夏季最热的时期，即使这个时候我们经常出汗，也不代表我们体内的湿气就会一起排出体外，于是我们就要多做一些有利于养阳的事情，那么夏......

很多人心里都有很多疑问，对于近来流传的夏季要养阳的说法很迷惑，心想着夏季的时候人体本身就是阳气最盛的时候，为什么还需要养阳呢？夏季养阳会不会导致体内阳气过剩而影......

养生与治病全书《黄帝内经》中，曾经指出:“春夏养阳，秋冬养阴”(((素问·四季调神大论》)，人们错误地理解为春夏季节要大补阳气，秋冬季节要大补阴气，其实这些理解......