188金宝搏登陆 -健康养生知识科普名站

陈皮的吃法还真不少呢，陈皮可以泡水喝，也可以煮粥吃，还可以做成保健品，用途可以说是非常的广泛了。...

西洋参一般都很好保存的，有的人说西洋参会发霉，下面5号网的小编为你们介绍西洋参会发霉吗？保存不当会发霉。...

减肥说难不难，说简单又不简单，有人一生都在减肥，有人坚持几个月就瘦下来了，下面5号网小编带大家来看一下减肥主要靠什么？减肥靠想象就能实现。...

经常看见许多人用枸杞泡茶，女人吃枸杞到底有什么好处呢？其实枸杞有非常大的药用价值，还有滋补和治疗作用，经常吃不仅可以增强免疫，还可以养颜美容，对女性的身体非常好......

坐月子是妈妈们恢复身体、补充营养的最佳时期，这个时期一定要吃好喝好，后期才不会出现各种身体问题。那么，月子餐吃什么比较好？如果自己做月子餐，30天的食谱该如何安排？...

肾脏本身是人体代谢的主要器官，平时的生活饮食不规律会加重肾脏的负担，导致一些疾病的发生，要多注意养护肾脏，帮助肾脏排毒，才能保证人的身体健康，那么如何帮助肾脏排......

春天已至，有话说的好，一年之计在于春，我们的饮食同样如此。春天的饮食安排，可以为大家接下来一年的健康打下基础，这里有六大饮食原则，可供大家时时铭记遵循。1.食物......

补肾养身是现代生活中很多人都需要的，如果不尽快的补肾养身的话身体会变得越来越虚弱，或者是会出现一种肾气不足的现象，对人的影响也是非...

很多人的气血虚弱了之后就会想到给自己补血气，让自己的体力充足，也让自己在补血的同时得到健身的效果，健身是为了让身体变得更健康，而补...

很多女人生了孩子之后就会出现一种气血不足的现象，当这样的现象发生之后对女人的身体影响和伤害非常的大，而女人的身体如果不好好的补气养...

并不是只有锻炼身体，吃一些药物才能帮助我们养生瘦身，其实我们身边有很多对身体比较好的食材，而用这些食材作一些汤，对于养生瘦身是非常...

现在的女性已经不像以前那样，在家相夫教子，在家要照顾老人和小孩，还要上班，尤其是中年女性，生活和工作的压力加上生理机能进入衰退期，...

养身美容汤是我们中医经常用到的食疗方法，主要是根据中医原理，使用不同的药材和食物相互搭配，在进食的同食又能起到调理身体的作用，拥有...

现在越来越多的人在追求物质生活的同时也开始关注起了身体方面的健康，我们也知道身体是革命的本钱，一切资源都是介于身体健康的条件下的，...

五味养身汤的具体做法。今天我本来讲一下五味养身汤的做法。大家对这个是不是感到特别的陌生，但是随着近几年，我国养生的兴起，人们越来越...

养身和美容可谓是新时代的话题，现在越来越多的人追求养生和美容的方法，特别是一些女性，对一些养身和美容方面的知识更加的关心，那么平时...

养生煨汤，顾名思义就是一种具有食疗以及养生效果的汤品。近几年养身煨汤是比较火爆的，不但味道鲜美而且里面含有的丰富营养物质被大家所喜...

现在的社会人们越来越注重养身了。所以，在这种情况下补肾养身不只是男人嘛的专利了。以前网上民间各种都是关于男士养身补肾的药方。那么，...

保健是我们好多朋友在平时的时候会做的事情，不但可以提高身体的机能，而且还会增强体质，也有的时候会起到保持身材或是在减肥的效果，所以...

健身的方法特别多，有的人进行运动，也有的人通过做操来进行，不同的方法效果不同，所针对的人群也不同，其中我们也会在平时的时候听到关于...

现代社会发展迅速，生态环境越发的恶劣，人的身体素质也在衰退。所以对现代社会的我们来，养身成了一项必不可少的功课。而且养身方式也特别...

研究中发现，草莓和西红柿等红色果蔬有助于降低患心脏病的危险。对于女性来说，这些红色果蔬的美白和护肤功效更是一流。...

燕窝是一种保健功效极佳的滋补品，具有很好的养生功效，在医书《本草纲目》中就有对燕窝的记载，中医认为燕窝具有养阴润燥、延缓衰老的功效...

生活之中有许多的小妙招可以帮助我们保护身体健康，帮助我们温养身体，但是比温水更加的简单快捷的方法却可以说是少之又少，我们活用一盆温...

女性在我们的社会中有着重要的作用。因为她有着繁衍后代的重要任务，而在现代，我们社会中的很多女性都投入了职场中，所以对女性的身体护理...

冬季天气寒冷，大家要特别注重养身进补，你知道冬季是怎样养身进补吗？你知道冬季吃什么能够养身吗？下面就和小编一起去看看吧！【麦门冬...

北京养生大师张悟本假专家身份被揭露后，很多一直痴迷于某些所谓养生大师说法的人们才如梦方醒。张悟本无限夸大绿豆、茄子功用，他的走红缘...

粥是比较清淡的，养身效果极好，莲藕可以生吃也可以做菜，有一定药用价值，用莲藕做粥也是不错的吃法。莲藕粥不仅可以用莲藕做，还可以加一...

每个人都希望自己可以远离各种疾病的影响和伤害，而想要达到这样的效果，那么对身体的保健问题，当然是不可忽略的，一定要注重各种养肾保健...

人的身体会随着年龄的增长，各项功能会慢慢的有退化的情况，这样的情况需要老年人来进行运动减缓，在平时中老年人运动的时候一般要选择动作...