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冬季为什么要养胃呢？有些人可能会感到困惑，这是因为在冬季的手天气寒冷，胃部也有可能受凉，引起腹痛、腹泻等症状，所以在冬季需要养好胃，饮食养胃是比较常见的方式，通......

1、健脾养胃吃什么好小米，味甘、咸，性凉，味甘色黄入脾胃经，味咸入肾经，既养先天之本——脾胃，又养后天之本——肾脏，是五谷中养生保健的佳品，到了冬天这样寒冷的季......

秋冬季是感冒等流行病的高发期，在这段时间大家一定要通过提高自己的免疫力来抵抗疾病的侵扰，通过锻炼身体强健自己的体格是一个非常好的选择，但是有很多人没有时间去锻炼......