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你知道自己适合爬楼梯健身吗
你知道自己适合爬楼梯健身吗
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裨益于心脑血管性疾病预防的效果得到了公认。据多年观测,居住于五、六层以上的居民,每天步行上、下楼三次,心脑血管性疾病的死亡率可下降25%。...
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