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双盘打坐有什么好处？双盘打坐有哪些禁忌

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打坐既可养生延寿，又可开慧增智，故各类练功门派及佛家、儒家、瑜伽术对打坐都很重视。所以双盘打坐也是人们养生保健的最好的方式。双盘打...

每天挠头10分钟健康又长寿

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9199 人阅读 11-15

目录：第一章：每天挠头10分钟健康又长寿第二章：跟着谚语学用姜第三章：儒家养生观头为诸阳之会，常挠头可以按摩头部穴位，促进头部...

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