188金宝搏登陆 -健康养生知识科普名站

三伏天顾名思义是每年夏天最热的时候，三伏天一般是在七八月份，这个时候温度一般都会比较高一点，那么在这么炎热的三伏贴适不适合做运动呢？...

stride rite是来自美国的品牌，今天就来跟的大家讲讲stride rite的中文翻译。stride rite在美国几乎可以算销量最高的童鞋，那么stride rite在国内的知名度是不是跟美国一样的。下面就来跟大家讲讲stride rite的中文翻译...

Stride Rite鞋子是来自美国的品牌，今天要来跟大家讲的就是Stride Rite鞋子的尺码问题。Stride Rite鞋子在国内的专柜有限，许多妈妈还是想通过网络的方法来购买，那么选择一个合适的尺码就是很重要的了。...

很多女性不管身材如何，都会想着要减肥，让自己看起来更加的完美，但是对于那些四十岁女人，身体机能等方面都会达到一定的临界点，只有选择...

每一年的夏季都是非常炎热的季节，稍微的活动一下都会让我们大汗淋漓。于是就有许多的朋友不爱出门，更喜欢呆在空调房里，殊不知长期的在空...

很多人的小腿都特别粗，这种情况会使我们购买衣服非常困难，可能腰特别合适，就是腿穿不进去，应该日常注重采取一些锻炼方法来帮助我们减掉...

现在有的人不喜欢去健身房，就会自己购买一些简便并且非常小巧的健身器材，像是健身车这种器材就是大家比较喜欢选择的一种。健身车运动起来...

说起健身运动，对于广大的白领一族，在大城市这种高压和快节奏的生活方式中，很多人选择的方式就是到健身房来进行锻炼，甚至有相当一部分人...

现在人们一般生活都比较稳定，生活安逸的。因为现在大部分工作都已经脱离了体力劳动，而更多的就是对着电脑办公。因此，很多人平时也不怎么...

人迟早有一天是会衰老的，那么老人要如何抗衰老呢？老人抗衰老有什么秘诀呢？下面我们就来了解一下。...

1、在办公桌旁松口气。如果实在太忙走不开，脱掉鞋子，尝试几个瑜珈动作，注意力会更集中，情绪也会缓和不少。作法：双腿盘坐，将双手往外...

在工作午休期间，做一做减肥操是非常有益健康的，而且还能减减肥。那么该怎么做呢？下面就来看看360常识网的介绍吧！...

在夏季的时候天气是十分炎热的，我们只要稍微动一动就会出汗，所以很多朋友在夏季的时候都是不想做运动的，但是如果因为怕热就不做运动的话...

作为都市上班一族，平时确实很难抽出更多的时间来进行体育锻炼。那么，你不妨趁着午休时间来做点运动。这样既不会影响下班之后的社交活动，...

对老人来说，健步走是廉价又简便的健康运动。健步走的时候不但能放松心情、提高心肺功能，还能享受大自然。以下7个是健步常见的误区，可以...

如果你没有充足的时间进行运动，但是又想要保持健康，你应该怎么办？快速走路就是一个不错的选择！如果每天可以坚持快速走路半个小时到一个...

很多孩子年纪不大但是身体已经很肥胖了，若是长期保持在这样的状态，不但会影响到自己的形象，也会妨碍正常的发育和成长，那么儿童减肥运动...

运动的健身功效还是很明显的，平时养成运动的好习惯，不仅能够有效的保障自身健康，还能起到减肥的作用。不过一定要注意运动量乃至运动强度...

我们身边的健身房特别的多，现在我们对身体的健康都特别多重视，一般我们在健身房都会有特别多的器械供我们来健身，也有很多的健身操，或者...

抓住三伏天减肥正当时，那么什么减肥运动能让你巧妙利用三伏天呢？下面就来给大家介绍下最适合三伏天瘦身的几种运动。...

抓住三伏天减肥正当时，那么什么减肥运动能让你巧妙利用三伏天呢？下面小编就来给大家介绍下最适合三伏天瘦身的几种运动。...

很多老人喜欢爬山，觉得爬山能锻炼身体，但是其实老人膝关节退化，爬山膝盖伤不起，游泳、健步走是更适合老人的运动。...

有句俗话说：人老腿先老。每个人都会走路，研究表示，健步行走好处多。今天给你盘点下健步行走的12大好处。...

健步走的方法易于掌握，不易发生运动伤害；不受年龄、时间和场地的限制。不仅锻炼了身体，还能欣赏自然美景。那么老年人在进行这个运动的时候，需要注意些什么呢？...

可能我们每个人每天都会走很多路，其实走路也是锻炼身体的一种方式，只是我们很多人的时候没有一个清晰地了解，走路会用的身体得到很多的好...

现在生活质量不断的提升，一些人出门的时候总是喜欢开车，即便是没有车也会喜欢骑摩托或者是骑电动车，步行的人是越来越少了。在很多人的认...

近年来，步行健身的支持者越来越多。这是因为，走路简单易行，并且能够强身健体。专家建议，一个人每天的运动量，至少应该消耗3000卡的热量...