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减肥到了一定时期就会出现体重难以下降的情况，这就是减肥停滞期，有2个原因，第一是身体的保护机制造成，第二是身体适应了妳的减重计划。...

迎接盛夏，女孩们努力运动希望展露最完美的身型，但妳是否也有过这样的疑问：「明明持续运动，为什么体重就是停在某个关卡?」、「明明有在健身，为什么线条一直不明显?」，这些困扰女孩们的运动「减重效果停滞期(weight-loss pla...

想要成功的减肥饮食是很重要的，控制好饮食节奏，让你的体重快速减下来，有些人为什么体重会停滞呢？这是什么原因呢？体重减不下来怎么办？营养专家提示：这样吃提升新陈代谢。...

许多人在减肥的时候都会遇到停滞期，当遇到停滞期的时候该怎么办呢？巧用绿茶和黑咖啡就能缩短减肥停滞期。...

近日，“胖丫瘦了”一词被顶上微博热搜。胖丫原名赵丹，是赵本山第一位女徒弟，没想到她从几百斤的胖子减成一个苗条淑女了，那你知道她是如何做到的？...

减肥，几乎伴随每个女人的一生。现在的减肥方法千奇百怪，即使照着各种减肥的步骤严格执行，有时候也未必能够顺利地瘦下来。有时会有一阵子...