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哑铃锻炼注意事项有哪些呢

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哑铃是生活中最常见的健身器材之一，用哑铃来健身既简单还方便，通过健身可以练习出自己的二头肌和双臂的力量，现在的生活中，每一个男性都...

练胸肌哑铃使用要注意什么

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7188 人阅读 02-06

哑铃是一种比较常用的健身器械，在家里或者是健身房都可以锻炼。而且利用哑铃可以锻炼男性的胸大肌，以及手臂上面的肌肉，让男性的身材看起...

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