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我们的生活水平现在已经有了很大的提升，再不是以前三餐不继的样子，但是，有的人因此放纵自己的食欲，不注意饮食调理大牌，导致肥胖，体脂超标，于是对身体造成很大的负担......

很多人觉得身体脂肪多就是肥胖，但是，脂肪对于人体有很多好处，人体的脂肪含量过少是不利健康的，所以，大家平时不要过度减肥。脂肪能促进大脑的工作，还能增强短期与长期......