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仰卧起坐是有氧还是无氧运动？仰卧起坐怎么样练能又快

仰卧起坐是有氧还是无氧运动？仰卧起坐怎么样练能又快

5139 人阅读 04-01

仰卧起坐是一个很健康的无氧运动，坚持锻炼可以瘦肚子练腹部。下面，我们来看看仰卧起坐怎么样练能又快又不累。生活中，有很多健身方法让你的身材越来越好。如果你想练出马......

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