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7种低热食物让你瘦出苗条身材

7种低热食物让你瘦出苗条身材

9000 人阅读 12-23

肉桂是一种甜味食物，在燕麦和咖啡中可以加入肉桂代替白糖。每匙白糖含有16卡路里的热量，这样七日下来，可以少摄入几百卡路里的热量，不用节食，不用运动，体重会减轻二至三磅。...

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