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玉米是一种非常常见的食物，几乎所有的人都喜欢可以吃玉米，因为玉米的味道是非常好吃的，而且玉米的营养价值是非常的高，不管是什么年纪的人都喜欢吃，那么经常吃玉米对人......

我们每天都在吃五谷，做常见的就是我们所说小麦了，确实没有错，吃五谷的好处就不用多说了吧，但是有的人却不怎么喜欢吃五谷的，这是非常不正确的一种想法了，吃五谷其实可......

糯米是一种较为常见的谷类食物，可以制作成多种美味188体育投注网址 ，而且糯米的营养价值极高，适当吃糯米能够为健康带来很多的好处，但是吃糯米也有禁忌事项，那么糯米的营养价值有哪......

五谷杂粮是多种食物的统称，其中的种类非常的丰富，不同的食物营养价值也是有差异的，在饮食中除了吃主食之外，适当的吃一些杂粮，可以为健康带来更多的好处，但是吃五谷杂......

五谷杂粮是生活中很常见的食物，适当食用具有很好的养生作用，但是吃五谷也是需要了解其营养价值的，然后根据实际需求选择效果会更好，那么常吃五谷的好处有哪些？五谷的营......

很多人在吃玉米的时候都不会注意到玉米须，也很少人知道玉米须的功效与作用，其实玉米须也是一种很好的中药材，食用它来泡水喝是很好选择，而且它的食用方法也有很多，要注......

说到五谷杂粮很多人都不会感到陌生，因为五谷杂粮都是非常营养健康的食物，并且在我们的生活中也非常普遍，所以人们是可以经常食用到五谷杂粮的，但是虽然如此，大多数人还......

营养的板栗（栗子）是坚果类食品中颇受欢迎的一种，在夏秋季节可以轻松购买到，尤其是生板栗，不过板栗的加工制成品在全年基本都可买到，能够满足喜爱板栗的人口味需求。板......

五谷具体指的是哪五谷，说法不一，不过目前普遍指的是稻、黍、稷、麦、豆这五种。根据中医传统理论，五谷兼具食和疗的效果，不仅是裹腹的重要物质，也是对人体五脏疗养的有......