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中老年人养生可以看看中医的十二时辰养生法，这种养生方法很适合中老年人，当然养生要根据个人情况，结合现实生活。...

古代养生家根据身体和时间的变化，提出了十二时辰养生法，这种养生方法很适合中老年人，但是现代人对十二时辰不是很熟悉，对十二时辰养生法...

从张悟本到萧宏慈，再到各种花样百出的养生党，针对老年人身体差，疾病多，爱养生的特点，以圈钱为目的的养生陷阱可谓无处不在。那么，老年人应该怎么避免圈钱养生陷阱呢？...