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老年人养生保健的秘决——书法

老年人养生保健的秘决——书法

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在书家的运笔过程之中，通过五指执笔，以五个手指反复运动来调和气血，活络关节，平衡阴阳，有益于身体的活动能力，从而达到身体内在功能的调节。...

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