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把自己家里的人口数乘以6克，再乘以30天，就得出一个月用盐的克数，结果可能是一包盐，也可能是半包盐。然后做饭、腌肉、泡菜都从这些盐里...

中国营养协会提倡成年人每人每天摄入食盐量不超过6克。尽管吃盐量的标准摆在那，但很多人觉得把握不好每天的量，没法执行，有些简单的方法会有帮助。...

很多的女性朋友们，知道自己到了中年的这个时间，人很容易发福，特别是自己的腰围特别容易发胖，那么接下来的这篇文章就为大家介绍到了，关...