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养生如斯，非细节不足明意，非实用何谈颐养？任何健康理论、驻颜要义真真为我所用时均为空谈！凡行之有效的养生之道，无一不于细微之处晓大意，于吃穿住行里见真章。...

养生如斯，非细节不足明意，非实用何谈颐养？任何健康理论、驻颜要义真真为我所用时均为空谈！凡行之有效的养生之道，无一不于细微之处晓大...

夏季天气下降，地气上腾，天地之气上下交合，万物茂盛秀丽。人们应晚睡早起，使情志愉快，心中没有郁怒，使体内阳气能够向外宣通开发，这就...

1三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。2三阴，足三阴经也交，交会...

天气过于炎热的时候，可能我们在每个月的生理期时会觉得透气不舒服，有点难受，那该如何保健呢？下面就来了解一下夏季女性经期如何保健？...

我们国家的医学认为，春季是万物生发的季节。天气由寒转暖，自然界各种生物萌发，显出勃勃生机。老年人在春季的养生保健要根据春令之气生发...

过年要送礼给长辈，送什么好呢？人参似乎是个不错的选择。春节送人参给老人好吗？当然是不错的，那么老人吃人参要注意什么吗？...

老年人春季的养生保健要根据春令之气生发舒展的特点，宣导春阳之气，以保障人体正常的新陈代谢。春季养生，老人春季要怎么养生呢？老人春季养生有哪些注意事项？...

老人保健要怎么做呢？其中又有什么要注意的呢？下面我们就来看看详细的解析。坚持锻炼春天，万木吐翠，空气清新，正是采纳自然之气养阳的好...

养生保健有助于老人延年益寿，那么老人在养生的时候要注意什么呢？养生有哪些禁忌呢？下面我们就来了解一下老人养生的禁忌。...

老人养生需要注意一些注意事项，以下将谈谈由于老年人由于各种原因导致的“过度”所带来的伤害，久视伤血、久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。...

目录第一章：先天运气格局在儿科诊疗中的应用探讨第二章：人体疾病与五运六气的关系第三章：爱上生命中的不完美人们对于运气的理解就时...

祖国传统中医认为：发病源头都在五脏，想要五脏好就要摸清五脏的规律。五脏之间生克制化，每一脏在功能上有他脏的资助，不致于虚损，又能克...

中医学认为，寒从足下生。人体的双足最接地气，自然界的风寒湿痹之气最易经从双足侵犯人体，故有人老脚先衰的说法。我们身体的12条经络中有...

捏脊法就是捏脊梁骨，从尾椎骨一直捏到脖子。捏的时候，不必拘泥于穴位，因为脊柱两侧正是督脉和足太阳膀胱经所经之处，捏脊能对身体起到全面的保健作用，它可以健益脾胃、督一身之气；还可调理脏腑、疏通经络、升降气机。...

我们经常会吃到一些有营养的蔬菜，为了更好的利用蔬菜中的营养达到让人们身心健康，就要了解蔬菜们的营养价值体现在哪里。下面给大家介绍一...

在日常的生活中，人们适当地看些有益的书，报，电视以及观光景物等，可使精神愉快，心情舒畅，脾胃健运。如果人到老年，长时间的阅读，写字，看电视，会导致视力疲劳。...

过年要送礼给长辈，送什么好呢？人参似乎是个不错的选择。春节送人参给老人好吗？当然是不错的，那么老人吃人参要注意什么吗？...

有些人常会有这种现象，头总是重重的、晕沉沉的，浑身乏力，并且早晨起床后，双眼还总是轻微的水肿，那么诸多症状均表明你可能被湿气缠身了...

寒是危害人体健康的罪魁祸首，正所谓：“十人九寒”，不少人手脚冰冷，身体总是感觉捂不热，整个人就好似一个「冰箱」，特别在冬季中。中...

相信有不少人都有湿发睡觉的经历，虽说有时情有可原，但若习以为常当心会罹患疾病。试问下，当你湿着头发睡觉之后，是不是会感到头痛、乏...

你是否常会感到四肢发凉、头晕乏力、食欲不振、易嗜睡？也许这些症状是由于体内湿气过重所引起。正所谓：“千寒易除，一湿难去。”湿气是万...

随着天气越来越冷，许多朋友都重视起了一个问题——寒湿，天气变冷湿气入体叫做寒湿，寒湿会严重的危害到我们的身体健康， 因此许多朋友在...

苏东坡在《上皇帝书》中，描述了自己的养生理论，之中的重点在于培养元气，使五脏六腑功能强健，相互协调。如果调息得当的话，可以祛除疾病...