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冬季敛阴养阳遵循的原则

冬季敛阴养阳遵循的原则

1432 人阅读 12-05

冬三月草木凋零，冰冻虫伏，自然界万物闭藏。冬季养生要顺应人体内阳气的潜藏，以敛阴护阳为原则。一要少出汗：少冬属阴，以固护阴精为本...

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