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用精油护肤可以有效的缓解肌肤出现衰老的问题，那要是用精油的话在要在护肤的第几个步骤使用？用精油护肤是真的有用吗？...

龟苓膏具有低热量，低胆固醇的性质，那把龟苓膏当做早餐吃岂不是美哉，不过龟苓膏可以在空腹的时候吃吗？吃龟苓膏有哪些禁忌事项。...

喝茶是我们中华民族特有的传统，很多人平时都有喝茶的习惯，市面上的茶饮有很多种，不同的茶叶功效作用和适合人群不一样，梅占茶是很常见的一种茶。...

肠胃不适许多人都会有的毛病，治疗这些毛病的根本在于对症下药！中医里的按摩就是一种很不错的治疗“药”，她能有效的解决各种不适的毛病，让患者早日康复起来，接下来就让我们看看具体的情况吧。...

花斑癣你可能不知道，但是汗斑相信大部分都知道，而汗斑就是花斑癣的另一个代名词，因为汗斑是由于感染了花斑癣菌引起的皮肤病，所以医学上...

毛尖茶是我国比较有名的一种绿茶，其茶清香宜人，茶水碧绿，口感醇厚，具有多种维生素和有益于身体的茶碱。能够一定程度的预防肿瘤的作用，...

人们喜欢爬山，是因为它既可饱览秀色，又可以健美身心，但是专家表示登山也要注意一些事项，以免发生意外。...

随着人们养生保健意识的不断提高，人们开始尝试不同的养生方法，睡前泡脚就是其中的一种，而且据说这种方法养生效果非常显著，那么晚上泡脚...

身材过于臃肿肥胖的话，对很多人来讲都是很大的苦恼，因为有的时候，这些肥胖问题影响的不仅是身材，而且也关系到自己的健康，所以当然应该...

对于经常走路的人来说，到晚上回家的时候是非常疲惫的，上了一天的班，好希望回到家里就睡，可是，脚却是非常的不舒服，非常的累，所以，我...

对于很多老人来说，每天散步成了他们雷打不动的锻炼方式，但北京久久健康网医学科主任说，散步并不是简单的走走停停，而是散步颇有讲究的。...

冬季老人保健常识有很多，冬季由于种种原因很容易发生疾病，以下就是老人晚上容易犯的6种疾病。...

春天到了，虽然没有冬季的寒冷，但是天气也是极不稳定，所以就有“春捂秋冻”的说法，因此专家提醒：开春时节，穿衣服还得“捂”着点。...

老人通过合理方式泡脚，能保证身体健康，让自己身体好不会生病，泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃-43℃为宜，泡脚时间不需要太长，以30到45分钟为宜，老人泡20分钟为佳。...

可能我们很多人，对于缩窄性心包炎这种疾病，还不是很了解，但是最近这种疾病的发病率非常高，已经严重威胁到了，我们很多人的生命，很多人...

现在高血压的患者是越来越多了，有好多人会因为高血压的疾病而引起头晕头痛的情况，严重者甚至会演变成高血压性肾损害，如果是高血压肾损害...

泡脚有益的前提是正确地泡，包括水温、时长等等。此外泡脚也不是百无禁忌的，一些特殊人群和某些特殊情况下不宜泡脚。泡脚最佳时长：泡脚...

1 处方按摩胃、大脑、脾反射区各3分钟。2 操作手法胃反射区一手握脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，由脚趾向...

很多人在闻到鲜花的时候，就会产生不适应的症状，称为花粉过敏症状。这种病是常见的过敏科室的皮肤病，随着时间的增长，发病率每年都在增长...

随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。养生专家建议，男性经常搓三个部位，可利于身体健康。...

有句俗话说，富人吃补药，穷人就泡脚。说的就是泡脚有滋补的作用。那泡脚有什么注意事项，哪些人不能泡脚，泡脚有哪些好处。今天就为大家一一揭晓。...

药酒的服法还要根据体质、年龄等决定。患有慢性肝炎、脂肪肝、急慢性肾炎、高血压、胃溃疡等病者应慎用，酒精过敏者禁服。老年人与妇女儿童当少量，以低度为宜。...

老年人由于胃肠蠕动减慢，常有消化不良的情况。一次不要吃大量的食物，尽量少食多餐，如一天四餐或五餐等，视个人情况而定，使老年人能获得足够的营养。老年人每餐以七八分饱为宜，尤其是晚餐。...

夏天天气炎热，昼长夜短，气候干燥，根据中医的说法夏季在五行中属火，对应的脏腑为心。因此，医师说，夏季养生的一大关键就是养心，但中医...

泡脚是一种很好的保健和养生方法。泡脚有益健康，但前提是正确地泡，包括水温、时长等都有其最佳程度。最佳水温：42℃泡脚的水温不宜过热...

【足疗】1 处方按摩颈椎、颈项、肝、斜方肌反射区各3分钟。2 操作手法颈椎反射区一手持脚，另一手食指、中指弯曲成钳状夹住被施术者的...

【足疗】1 处方按摩腰椎、肝、脾、髋关节反射区各3分钟。2 操作手法腰椎反射区一手持脚，另一手拇指的指腹施力，沿着足弓内侧缘从脚趾...

【足疗】1 处方按摩颈椎、颈项、肝、肾反射区各3分钟。2 操作手法颈椎反射区一手持脚，另一手食指、中指弯曲成钳状夹住被施术者的足拇...

【足疗】1 处方按摩尾骨内侧、尾骨外侧、颈椎、肝、脾反射区各3分钟。【操作手法】尾骨反射区一手持脚，另一手拇指固定在脚掌跟部，食...

【足疗】1 处方按摩腹腔神经丛、脾、横结肠、降结肠、下身淋巴腺反射区各3分钟。2 操作手法腹腔神经丛一手握脚，另一手半握拳，食指弯...