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脑白金是很多人都很熟悉的一种保健产品，同时我们也都知道脑白金的功效作用是非常多的，那么我们在这里便要了解一下脑白金有高血压的人可以吃吗？脑白金的注意事项？...

中老年人群的睡眠质量越来越差，所以早上一般会醒的比较早，那么醒了之后是接着睡一会，还是直接起床了，起来之后是否就适合马上进行身体的锻炼呢？...

螺旋藻是一种水生植物，螺旋藻对我们人体有很多的功效作用，螺旋藻营养极其丰富，可以增强机体免疫力，防止衰老，有一定的经济价值。...

说到补钙大家应该都很熟悉，补钙是很重要的，我们每个人人体都需要一定的钙原量，老年人健康，首先就要从补钙做起，中老年人随着年龄的增长一定要注意补钙。...

蜜枣的味道甘甜可口，是很多人平时休闲时最爱吃的一种蜜饯小零食，蜜枣不仅味道美味，还有很多的营养，是将枣制成果脯，对于身体健康有一定的好处。...

心肌梗塞就好像是一颗定时炸弹，会随时威胁你的生命安全，特别是中老年人，原本就有心血管疾病，心血管的生理功能也正在慢慢的减退，所以就很容易诱发心肌梗塞。心肌梗塞容......

在我们平时的日常生活当中，对于中老年人来说，中风是比较常见的一种现象，然而一旦中风就可能危及生命，因此小编提醒中老年人要好好预防，下面小编给大家介绍了一些中风的......

在我们平时的日常生活当中，有很多的中老年人都有骨质疏松的现象，一般中老年人出现骨质疏松的原因一部分是因为年纪，而另外一部分就是因为身体的钙元素摄入量变少，因此中......

在我们平时的日常生活当中，相信有很多的中老年人睡眠质量都不怎么好，而中老年人睡不好失眠的原因除了年龄以外还有一些其它因素，下面小编给中老年人介绍了一些有助睡眠的......

中老年男人的性功能会下降，不过没有关系，在日常生活中做一些事情就可以提升性功能了。那么，中老年人如何增强性能力？中老年人怎么保持性功能？下面的这篇文章中就为大家......

当人们进入中年之后，就需要特别的注意身体，毕竟不在像年轻那样，身强体壮的，中老年人如何保健身体呢？估计很多人都想要知道，生活中养生的方法有很多，不同的养生方法有......

炎热的天气已经慢慢的过去了，马上就要进入到秋季了，特别是在这转换季节的时候，早晚温差比较大，各种疾病就会比较容易发生，尤其是那些体质较弱的中老年人，就应该更加注......

我们的身体免疫力会慢慢的减弱，而我们的皮肤也会慢慢的衰老，让人很没有活力了，精力也会下降，尤其是对于中老年人来说，身体抵抗力正处于一个下降的阶段，那么，中老年人......

夏季的时候，我们总是会觉得天气炎热，体内的燥热之气很多，于是就会在自己很燥热的时候想要采取一些能够让自己静下心来的养生保健方法，尤其是中老年人，更加需要注重对自......

便秘是中老年人很容易出现的一种症状，随着年龄的增长，我们的胃肠道消化功能会慢慢的减弱，因此很容易出现便秘症状，便秘又会引发其他的身体不适症状，严重威胁到人的身体......

消化不良是很多人经常会出现的一个症状，特别是肠胃不太好的人经常会出现消化不良的情况，消化不良的人容易出现腹痛腹胀或者是腹泻的症状，很多中老年人肠胃不是很好就会出......

脑中风是一种临床表现为脑部缺血或出血性损伤，致死率和致残率极高的致死性疾病。患有脑中风的患者会严重的影响其个人的生活，对其行动能力会造成很大伤害，使其很难生活自......

上了年纪，中老年人有可能会因为骨质疏松导致骨折，这时候需要从饮食或是药物上补充钙元素的吸收。那么，中老年人补钙什么时间最好？中老年人补钙注意事项又有哪些？一起来看看吧...

中老年人随着年龄的增长，骨质疏松日常需要补钙，以免发生骨折等危险。那么，中老年人补钙吃什么最好？中老年人补钙药品又有哪些，一起来看看吧。...

众所周知，很多人在进入中老年之后都常常会出现各种不适症状，其中不少中老年人都存在有膝关节疼痛的情况，而许多中老年人却往往并不是很清楚中老年人膝痛的原因和护理方法......

中老年人一般吃水果并不多，因为中老年人容易出现一些疾病，很多水果不是冷的就是高糖的，所以吃了可能也不太好，但是中老年人是需要吃适量的水果的，比如说葡萄，葡萄的营......

饮食习惯对一个人的健康状况来说是非常重要的，所以不管是什么人，想要有健康的身体，首先要注意的就是自己的饮食，很多中老年人感觉自己的身体各方面都处于退化的阶段，所......

可能年轻人会比较注重自己的身材，所以经常会听到有人嚷着要减肥，其实很多中老年人也是需要减肥的，因为人一旦到了中老年人，如果体型过胖的话就会出现各种疾病，所以还是......

中老年人是一个很庞大的群体，由于我们的人口面临着老龄化，现在中老年人是越来越多的，如果平时自己不注意养生的话，可能就会患上很多疾病，而子女较少的情况下照顾起来也......

中老年人平时没事的时候会比较注重养生，养生确实是一门很高深的学问，简答的养生方法有很多，复杂的养生方法就更多了，不同的人养生的原则是不一样的，中老年人属于特殊的......

人进入40岁后，身体各系统器官就开始衰退了，表现在内脏器官重量减轻、腺体分泌能力下降、代谢功能下降、免疫能力也下降等各个方面。中老年人的饮食减肥和青年人的饮食减肥存在相当的差距，应该根据自然的身体状况作相应的...

人生进入中老年期后，机体各系统器官的形态和功能渐渐出现衰老现象。一般以40岁为分界线，40岁以前为发育成熟期，从40～50岁开始，机体出现衰老。中老年人减肥要适合年龄增长的需要，达到预防疾病、保持健美、推迟早衰的目的。...

健康饮食离不开日常的饮食保健。那么你知道老人减肥有什么饮食原则呢？...

水果是生活不可缺少的食物，而对于还想减肥的中老年人而言能不能通过吃水果的方式来帮助自己的减肥呢？下面给大家介绍中老年人吃什么水果能减肥，供大家参考。...

中老年人的身体各项机能都开始下降的很厉害了。如果还不知道保养的话，那么很容易会出现一些比较常见的身体疾病。肥胖对于中老年人来说是非...