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喝果汁也需要注意“适度”，专家推荐“每天两杯果汁”是既科学又健康的“量度表”，每天喝两杯果汁(500ml)是比较好的习惯，这可以满足人体对不同的维生素、矿物质、188体育投注网址 纤维的需要。...

老人每天两杯苹果汁防痴呆美国的研究人员发现，对于咀嚼有困难的老人来说，每天两杯苹果汁，可以减少导致逐渐丧失记忆的β-淀粉蛋白的堆积，从而抑制健忘。...