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洗澡时，汗毛孔开放， 呼吸加快，加入浴水中的中草药成分， 能通过开放的皮肤毛孔被吸收； 一些挥发性药物的分子，则通过呼吸道吸入，可以达到健身和治病的目的。...

睡眠，晚睡早起午打盹夏季不妨晚睡早起，但晚睡尽量不要晚于23时，一定要保证睡眠的时间和质量。午睡不应超过半小时。纳凉，给凉席穿件布...

不利于血糖控制、有损于机体健康的食品不应吃。富含单糖或双糖的食物，如黑糖、白糖、糖果、糕点、冰淇淋、雪糕、冰棒、蜂蜜等，食后使血糖...

血脂高的患者朋友我们自然而然的就会和肥胖联系在一起，所以很多人对于这种疾病就非常抵触，自然也就不愿意接受治疗，这种想法和做法是错误...

人的一生约有60~70%的时间是在室内度过的，居住条件的好坏和人的健康有着密切的关系，但是，在外界环境污染已引起人们的普遍重视的今天...

洗澡能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，还能够治疗某些疾病。下面我们...

很多人都会经常吃韭菜，韭菜是很常见的一种食物。韭菜的营养价值高，含有丰富的营养元素，经常吃韭菜有利于身体健康。那么男人吃韭菜的好处有哪些呢？...

爱吃韭菜的人很多，但事实上却不是所有人都能够认识和了解韭菜的营养价值，也不知道，食用这些食物的时候是否有一些饮食禁忌问题，因此为了...

初春吃韭菜，既补肾温阳，又益肝健胃，可谓是最应景的春季时蔬。如何在市场上挑选新鲜的好韭菜呢？买回来的韭菜又该如何清洗处理？韭菜好吃...

洗澡是人们生活当中最常见的一件小事，虽然洗澡只是人们生活当中很小的一个部分，但是洗澡其实也是大有讲究的，如果洗澡的方式不对，不仅不...

都说护肤品过期或变质后就不可以继续使用了，否则会伤害皮肤，可关键是，如何判断保养品出现变质情形？...

由物理及化学性质来分析，就可以判断出保养品是否仍在安全有效范围，这是非常简单和及时的方法。...

洗澡是我们日常生活中的一种行为习惯，对我们的身体健康是很重要的，养成一个爱洗澡的习惯，能及时的去除身体表面的一些细菌，能杜绝各种各...