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今天我的一个女神和我聊着聊着就说了一句，坡上。额，身处平原的地方，怎么找到坡上，女神是不是想表达什么隐晦的意思？求解。...

骑自行车时常会碰到逆风的情况，风力大大的阻碍了骑行，那么，逆风骑自行车时如何省力呢？逆风或者上坡时骑自行车又有什么技巧呢？上坡和...

1 身体力量训练：30分钟做这些练习时，你可以慢慢来，你可以重复做，都是有帮助的。热身：慢跑10分钟;尝试在后5分钟做4次30秒的加速跑。...