188金宝搏登陆 -健康养生知识科普名站

现在天气这么热，中午当然要午睡了，可是夏季的午睡一不小心就睡过了时间，夏季午睡要多久合适？夏季午睡的最佳时间是几点？...

杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭黄菊两种，杭白菊味道更甘美一些。与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣也容易脱落。杭菊清热利咽的效果最强，咽喉肿痛时，喝点杭菊最好。...

现在正值柑橘的收获季节，或黄或绿的柑橘让人看着都忍不住想吞口水，吃柑橘有什么好处呢？哪些人最适合吃柑橘呢？下面让小编为你解答。...

松子是一类非常常见的见过，尤其是在东北地区松子是非常常见的，而且它的营养价值也是非常的丰富，它富含丰富的维生素E，平时经常食用一些...

纸有吸水作用，所以表皮较嫩的水果最好先用纸包裹，再用塑料袋包裹，有助于避免凝结水对表皮的伤害。需要提醒的是，存放前，还应先把包裹水果的塑料袋扎几个孔。...

每天的一日三餐常常会让座位家庭主妇的你感到十分的头疼，每天都要吃什么呢？想要有美味，但是还要有营养的搭配，这该怎样选择呢？今天为大...

每当我们去市场购买所需要的食物时，常常在不经意间就会发现我们不怎么熟悉的食物。不过我想只要是在市场上可以拿来进行卖的食物它肯定是有...

相信大家对于白萝卜肯定是非常熟悉的吧，白萝卜是我们常见到和吃到的一种蔬菜，白萝卜不但味道很好而且还含有丰富的营养，白萝卜里面含有丰...

随着生活水平不断的提高，越来越多的人的思想也就变得更加的开放，往往总是会过早的去享受性生活，往往在婚前人流也是最常见的现象，人流对...

身体健康的人，脸色红润，表示血气充盈;而身体不适的人脸色苍白，表示血气虚衰。一般来讲，健康人的脸色通常是微黄，显红润而有光泽;不健康的人常常表现出多种异常的脸色...

可能大家只知道绿豆汤具有很多的养生功效，殊不知在绿豆汤里加入一些荷叶，会给这道汤添色不少，一方面是因为荷叶具有润肠排便的作用，能够...

冬瓜相信应该大家都不陌生吧，特别是夏天，一个非常适合吃冬瓜的季节，特别是用冬瓜煲的汤了，是非常好的祛暑解热的食物，跟肌肉煲的汤不仅...

汤是我们餐桌上必不可少的一份食物，几乎每顿饭，我们的餐桌上都会有汤的出现，汤的种类也是多种多样，我们经常根据自己口味的喜欢来做，现...

金樱子又叫刺榆子，在不同的地方应该还会有更多不同的叫法，它是一味中药，一般的中药店都会有售。可能还有很多朋友对金樱子这个名字不是太...

猪蹄，可是一种美食，喜欢吃猪蹄的人还不少，特别是一些女生，喜欢吃猪蹄，三天两头的都在吃猪蹄，因为猪蹄里面的营养价值很高，经常吃猪蹄...

枸杞除了可以在制作食物过程当中放入之外，现在很多人也会用枸杞泡茶，而枸杞泡茶其实对我们的养生保健功效也是比较好的，所以下面就为大家...

杜仲茶是来自杜仲树的嫩叶做成的茶，经过不断细致的加工运用最地道的方法制作而成的我们茶余饭后饮品，有益身体健康，白天喝有益于提神，夜...

现在越来越多的人对饮食的需求不再是宜安保肚子那么简单，不同食物的营养价值都是不一样的，其中飞蟹是最常是的一种食物，那么吃飞蟹会上火...

牡蛎又名生蚝，是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品，富含甘氨酸和肝糖原的糖类物质。它是含锌最多的天然食品之一，每天只吃2-...

玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利，玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。...

现在社会关于人流是一件既正常又让我们感觉人心疼的事了，正常的原因是因为有很多的因素造成了我们不得不选择人流，让人心疼的原因是因为人...

孕妇是比较特殊的人群，一般怀孕以后身体会发生一些变化。除了早孕反应外，有一些食物也是不能多吃的。因此，孕妇的饮食是需要特别用心来做...

人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，经常熬夜难免会损害身体健康。中医认为，吃对水果可以帮助调理身体，以改善熬夜对身体的影响。...

绿葡萄是众多葡萄的一个品种，它继承了其它品种葡萄的营养性，另外它颜色晶莹好看，让人看了更有食欲。它具有很高的营养价值，富含多种维生...

相信一提到风水梨，绝对会让很多吃货朋友们食指大动。因为它甜美多汁的口感受到了很多朋友的喜爱和认可。当然也有很多妈妈们会让自己的孩子...

现在十个男人有九个是抽烟的，虽说抽烟有害健康，但还是挡不住男人吸烟的决心。那么，对于这些烟民，日常怎么保健身体？吸烟男士清肺吃什么...

调整好饮食能让我们的身体变得更加的健康，绿豆汤是我们生活中夏季解暑必备的一种汤类，并且绿豆汤除了解暑之外还有很好的解毒和清热的作用...

丝瓜淡菜汤，一些人比较喜欢吃淡菜，但是不知道怎么做好这类的食物，下面就来讲一下，丝瓜淡菜汤的做法，味道是极好的。要选取好的淡菜，即...

随着人们生活水平的不断提高，人们也越来越重视饮食方面的问题，希望通过改善饮食方面来让自己的身体变得更加的健康，燕窝粥是属于比较有营...

黑木耳是一种营养价值比较高，并且滋味鲜美的食材，在很多菜肴中都会见到。黑木耳不仅丰富了我们的餐桌，而且对于某些疾病的预防也有着很不...