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酸奶在人们的日常生活中非常常见，也是人们生活中经常饮用的食品，酸奶所具备的保健作用，一直被人们所看重。但是酸奶虽好，也有很多的禁忌...

皮蛋虽然看起来难以让人接受，而且味道具有一定的刺激性，但是这丝毫不影响人们对皮蛋的喜爱，皮蛋的吃法较多，可以直接食用，可以凉拌，甚...

陈皮雪梨大骨汤，顾名思义就是大骨汤李敏放了有消火效果的陈皮和雪梨的了。陈皮不积极吃起来是比较有清甜的味道，而且陈皮里面的话，其实也...

生姜的功效，大家肯定都知道，生姜大家一般都是做菜的时候吃的，把它放在菜里面，能够起到一定的调味品的作用，还能够去腥，有的人还用生姜...

很多女性都有气血不足的症状。临床表现为头晕，脸色暗黄，四肢乏力等，气血不足时还可以引起体质的下降，容易感染妇科炎症。这就提醒各位女...

大家都喝过胡萝卜汁吧！是一种既健康又营养的饮料，既美容又明目，是很不错的饮品！胡萝卜汁一般人群均可食用，尤适宜癌症、高血压、夜盲症...

黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍。...

桃金娘为常绿灌木，高1米左右；椭圆形叶子对生，有基出三大脉，下面被毛；花单生叶腋，花期为七月至八月；果实为浆果，未成熟时为绿色，八...

蜂蜜的很多人都喜爱，那蜂蜜的种类比较多，在选择的是，也是都是可以根据自己需求进行，这样对身体各方面，也是有着很好的帮助作用，那蜂蜜...

通菜，貌似没有吃过，只是从爸妈说过，通菜不能多吃，吃多了体质不好的人腿会抽筋的，不过既然是绿色蔬菜吃多了对身体也是有好吃的吧。通菜...

作为一个地地道道的中国人，大家都比较喜欢喝汤，但是什么汤的营养价值高呢？对我们身体比较有利，那就只能说含有丰富的蛋白质，维生素的鲫...

菠萝吃起来虽然有一种酸酸的感觉，但是依旧非常可口，是人们都喜欢吃的水果，而且菠萝的营养加之十分丰富，吃了对人体有很多好处。有的人喜...

微波解冻只能用解冻或更低的档，决不可用更高的功率；待解冻食材要形状尽可能规则，最好是扁平状，受热更为均匀；如果不了解多长时间最合适...

大家都知道熬骨头汤可不是一时半会就能做出来的，虽然说骨头里富含多种营养成分，尤其是钙元素很丰富，但是只有熬的时间足够的长，才能将其...

海带和排骨熬制的瓦罐汤是比较美味的滋补营养汤，可是即便是这些普通的食材，烹煮的瓦罐汤也要了解一些技巧，如海带的选择，还有排骨的一个...

相信很多朋友都知道喝鸡汤对身体很有好处，比如说通过喝鸡汤可以减轻感冒症状，并且喝鸡汤还能提高免疫能力，鸡汤本来就是大补品，性质比较...

早餐时间来摄取奶类，像是一杯牛奶、羊奶、低糖优酪乳等都是很好的选择，奶类的钙质除了与骨骼发育有关之外，同时具有增进神经与肌肉对刺激的感应，换句话说，即具有稳定情绪作用。...

瓜蒌薤白半夏汤的功效是行气解郁，祛痰，在临床上已经有了很长时间的应用了，而且治疗冠心病，乳腺增生，老年咳喘等的疗效都很好，在服用这...

我们每日都会喝一些汤吧，很多家庭都有吃饭的时候做一道汤的习惯，这是个非常不错的习惯，可以帮助我们更好的消化食物，紫菜木耳菜蛋花汤这...

在生活中有很多食物的营养价值都是非常丰富的，但是食物搭配不好也容易上火，尤其是天气干燥时要特别的注意，那么吃红薯淀粉会上火吗？红...

脸上有斑无疑是令人烦躁的事情，祛斑并非一日两日那么容易，那么平时吃什么食物可以祛斑美白呢？一起来来了解一下吧！...

我们对于椰子汁应该都是很熟悉吧，椰子是一种在南方很常见的水果了，特别是在海南，去当地的人都会买一些椰子，椰子的吃法就是喝椰子汁，椰...

对于莲雾，我想可能有些人是比较熟悉的，还有些人当然就是不太了解的了。没关系，下面我就来告诉大家一些关于莲雾的相关知识。在一些热带地...

我们都知道药膳在养生保健上面有着非常神奇的功效，很多朋友可能会认为药膳是非常神秘的，我们很难自制出药膳来，其实这个想法是错误的，下...

在生活中，我们都知道光喝白开水是没有什么味道的。因此我们常常在水里加入一些物质来丰富白开水的口感的。其中就可以加入柠檬这种物质的。...

处理日常居家中的污垢，最重要的原则是现在的污垢马上清。马上要过节了，不妨趁过节打扫之际，让污垢远离我们的视线吧。各种污垢需要对症下...

大家知道，每一种食物都有它本身特定的功效和营养价值，要是我们能够对一些常见食物的功效进行了解，那就可以针对自己的身体健康情况合理地...

夏季可以喝什么饮品呢？很多朋友会问这个问题，那么现在我们为大家推荐一款比较宜人的饮品——山楂荷叶泡水，制作十分简单，取材也比较容易...

八宝粥，几乎人人都喝过，不仅口感好，而且还营养丰富。那么八宝茶也是这样吗？很多人对此并不了解。其实八宝茶的对于人体的功效与作用也是...

能够拥有健康的身体我们才能更好的去享受生活，但是在我们的生活中有很多人总是长期不规律的饮食容易导致身体出现一些疾病，而且饮食不营养...